文章来源：由「百度新聞」平台非商業用途取用"http://www.xinhuanet.com/science/2019-10/12/c_138465679.htm"

關節炎是常見的慢性關節疾病，發作時非常疼痛，讓人痛苦不已。關節炎類別多樣，不同類型關節炎有何特點？如何防治？10月12日是“世界關節炎日”，讓我們認識幾種常見的關節病變，科學防治，保護關節。痛風性關節炎痛風性關節炎是因嘌呤代謝障礙、血尿酸增高所致而反復發作的代謝性疾病，其臨床特點是高尿酸血癥、關節炎急性發作、痛風石沉積、關節畸形。癥狀：該關節炎常常是單關節的紅腫熱痛，疼痛往往只在一側且以大腳趾的跖趾關節多見，一周左右可緩解。防治建議：控制飲食，少喝酒，嚴禁高嘌呤食物，如動物內臟、海鮮等，此外，每日多喝水。多飲水可以加速血液循環，稀釋血液中尿酸濃度，降低沉積在關節中的尿酸結晶含量，另一方面多飲水可增加排尿量，同時可沖刷腸道，保證大便通暢。?骨關節炎骨關節炎是一種關節退變性疾病，多發生在50歲以上人群，年齡越大患病越多，常伴有骨質增生。全身各個關節都可能發病，但以膝關節、手指關節多見。癥狀：患者早期多為上下樓梯、蹲起時感覺膝蓋疼痛不適，早起或久坐后膝蓋感覺發僵。隨病情加重，患者可能會有平地走路疼痛，甚至關節變形（多為“羅圈腿”畸形）等癥狀。防治建議：1.控制體重。減肥能從根本上減輕膝關節的負擔，對預防骨關節炎的發生、減輕癥狀、延緩病情發展都非常有益。有研究表示，體重減少5公斤，10年內有癥狀的骨關節炎發病率能減少50%左右。2.適當運動。適當的運動鍛煉不但可以增強肌肉力量、穩定關節，也是預防關節炎的一種重要措施。3.正確用藥。患者一定要向醫生咨詢清楚藥物的使用方法，以免多走彎路。?類風濕性關節炎類風濕性關節炎是一種自身免疫性疾病，多見于中年女性。癥狀：它一般表現為手、足小關節的多個、對稱性關節炎癥，長期的關節滑膜炎癥、腫脹侵襲會導致關節畸形和功能喪失。抽血化驗多數伴有類風濕因子、抗環狀瓜氨酸因子等陽性。防治建議：類風濕關節炎與多種因素相關，例如牙周炎、吸煙等都可能導致類風濕關節炎。目前，類風濕關節炎還沒有特別有效的預防方法，想要不讓病情加重，需要科學地看待這一疾病。首先，對該疾病要有心理準備，生活規律，保持樂觀向上的生活態度，適當運動，合理飲食等；其次，如果發現疾病，要盡早到正規醫院進行檢查、及時治療，通過藥物來控制疾病進展，以免病情加重。?強直性脊柱炎強直性脊柱炎主要侵犯骶髂關節、脊柱、脊柱旁軟組織及外周關節，并可伴有眼睛、腸道、心、肺等關節外表現。癥狀：臨床主要表現為腰、背、頸、臀、髖部疼痛僵硬以及關節腫痛，病程呈慢性進展性。病情控制不佳的患者晚期可發生脊柱畸形和關節強直，嚴重影響生存質量。飲食建議：1.果蔬食物。補充維生素、礦物質對患者有利。栗子對筋骨、經絡、風濕痹痛或腰膝無力有很好的效果。此外，可以多吃水果蔬菜，如蘋果、桃子、葡萄、菠菜、白菜、木耳、黃瓜、西紅柿等食物。2.豆類食物。豆類食物中含有豐富的蛋白質和微量元素，有促進肌肉、骨骼、關節、肌腱的代謝，幫助修復病損的作用。大豆、黑豆、黃豆等都適合強直患者服用。本作品為“科普中國-科學原理一點通”原創，轉載時務請注明出處。作者：鐘艷平[責任編輯:李浩]

關鍵字標籤：退化性關節炎症狀